Bandi küldte: Két főtt tojás naponta
Nagyon kevesen tudják, hogy milyen csodálatos dolgot tapasztalhatnak, ha minden nap megesznek 2 darab főtt tojást. A tojás önmagában véve is nagyon egészséges, viszonylag olcsó és csak 85 kalóriát tartalmaz.
Lássuk milyen hihetetlen hatásokat tapasztalhatunk, ha minden nap 2 darab főtt tojással hozzájárulunk az egészségünkhöz!
1. Infarktus
A tojás fogyasztásával megakadályozhatod, hogy az artériák falán lerakódjon a zsír. Az úgynevezett jó koleszterin szintjét növeli, ami védi a vérerek egészségét, és a szívét is.
2. Immunrendszer
Az immunerősítő szerepét leginkább magas szeléntartalmának köszönheti. Egy tojásban a napi szükségleted negyede benne van.
3. Koleszterin
A tojásban sok a koleszterin. De csak a pozitív hatású kolszterin, ami segít levinni a rossz koleszterin szintjét a szervezetben.
4. Energiaszint
Magas B2 vitamin tartalma miatt energizáló hatású.
5. Bőr és haj
B-komplex vitamintartalma miatt erősíti a bőrt, hajat, körmöket. És az idegrendszert is támogatja.
6. Zsírégetés
Minden tojásdiéta drasztikus eredményt hoz, nem véletlen. A tojás energiát ad és közben el is tölt. Ha sok tojást eszel, nem eszel annyit másból.
7. Védi az agyat
Kolin tartalmánál fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet és az idegrendszert, csökkenti a depressziót.
8. Növeli az izmokat
Magas fehérjetartalmánál fogva táplálja az izomszöveteket
9. Stresszoldó
A már említett kolin tartalom miatt emeli a szervezet szerotonin szintjét.
10. Védi a szemet
Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb antioxidáns a szem védelmében.
11. Fog és csont erősítő
Nagyszerű D-vitamin forrás, ezzel csökkenti a csontvesztést, a fogak tönkremenetelét lassítja. Különösen idősek fogyasszák többet!
Forrás: tudasfaja.com
***
Viktor: Téli hangulat: https://www.flickr.com/photos/vikig/albums/72157661419233707
Két tojás naponta
Tíz illúzió öt perc alatt. Szédületes!!!
http://www.flixxy.com/worlds-fastest-magician.htm
Vajon ö eszik naponta két fött tojást?
Luca napja van ma !
Luca napjához (december 13.) több népszokás is kapcsolódik. Ezek eredete valószínűleg az, hogy a Gergely-naptár bevezetése előtt ez a nap volt az év legrövidebb napja (eltérően a mai téli napfordulótól, ami december 21-re, esetenként 22-ére esik).
Luca-napon régen tilos volt fonni, sütni, mosni. Nem volt ajánlatos kölcsönadni sem, mert az elkért dolgok boszorkányok kezére kerülhettek.
http://www.origo.hu/kultura/20081209-lucanapi-nepszokasok-babonak-modern-kontosben.html
Jaj, Irénke!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hamarabb kellett volna mondanod, még mielött hozzáfogok sütni-fözni-fonni! 😉 Most mi lesz?!!!!!!!!!!!
Kölcsönadnom se kellett volna azt a nagy pénzösszeget!!! (Ugyebár)
Piroska, rajtad ezek után csak a fokhagyma segít :
Luca napját az egész magyar nyelvterületen gonoszjáró napnak tartották, ezért mindenütt védekeztek a boszorkányok ellen. Fokhagymával dörzsölték be az állatok fejét, az ólak ajtajára keresztet rajzoltak, hamut szórtak a kapuk elé, lefekvés előtt fokhagymás kenyeret ettek, hogy szagával elriasszák a gonosz szellemeket, és elzárták a seprűket, nehogy azon nyargalásszanak a boszorkányok.
Jól van, na! Bedörzsöltem az állatok fejét 😉 , keresztet rajzoltam a disznó ól ajtaja fölé 😉 s este fokhagymás kenyeret eszek (hadd szaladjanak ki a házból enyéim)
https://www.youtube.com/watch?v=6H7CxiEop5g&feature=share
Széles Anna
Nilyen nagy, ünnepelt sztár volt Kolozsváron!
Én ezt kihúzom a listámról,…sajnos egy tojást is ritkán tudok megenni, pedig szüksége van a szervezetnek a tojásra.
Mert nem szereted?
Én sem fözök magamnak, de ha elém teszik, szívesen megeszem.
Szeretem a tojást, Piroska, de valahogy, valamiért nem kívánom, érzem, hogy nem tesz jót, nem esik jól.
Én is pont így vagyok vele. Vajon ez az éveinknek tulajdonítható?
Vajon igaz ez a tojás mese? Mert valamikor a legnagyobb ellenség volt étrendünkben. Akár a disznózsír. Most mindkettö agyondícsért ennivaló.A sóval is ez a helyzet. Azt hiszem attól függ, hogy kinek milyen érdeke kapcsolódik hozzá.