Érdekes dologról, pontosabban “divatról” olvastam a jegyzeteim között, de hogy azt mikor vetettem papírra, nem tudnám megmondani. Lehet, hogy régen, de úgy érzem, most is érvényes.
Nem, nem ruhadivatról van szó, hanem új életmód-divatról. Neve is van: „Downshifting“, ami valami olyasmit jelent magyarul: lennebb csavarás, lennebb engedés. Angliában és Amerikában egyre több követője van a divatba jött új életformának.
Mit hírdet ez a mozgalom? Minimális munkabefektetéssel maximális életminőséget elérni. De az életminőséget ebben az esetben nem a luxus, hanem a boldogság jelenti.
Hívei a nagy házakból kicsi házakba költöznek, a luxus utazásokra nem adnak ki pénzt, helyette ingyenes biciklitúrákra kerekednek, vagy eveznek a Themze folyón.
Felcserélik jól fizetett munkahelyüket olyanért, amely több szabadidőt engedélyez, amit aztán hobbyjuknak, vagy családjuknak szentelnek.
Egyszerűbben élni és boldogabbnak lenni,- ez a jelszava az új életforma divatnak.
Ha boldogan akar élni, változtasson életén,- hírdetik a mozgalom követői. Vége azoknak az időknek, amikor a státuszszimbólumot jelentő gazdag ruhatár, luxuslakás és márkás autók után vadásztunk,- mondják. Ennek vége. Mert időközben kiderült, hogy a kaviár sem ízlik jobban, mint az egyszerű krumplileves. Különben is, a telegyomor lustává tesz, nehézkessé. És irányítsa figyelmét a belső értékek felé, mert azok többet érnek, mint a külsők.
Szerényebben, egyszerűbben élni, leépíteni a stresszt, időt nyerni és boldogabbnak lenni. Ez az új módi. És tippeket adnak hozzá. Ime néhány belőlük:
– Dobjon el mindent, amiről mostanig úgy gondolta, hogy hátha valamikor fel fogja használni. Tisztítsa meg a környezetét mindenféle lim-lomtól, fölösleges dologtól. Szekrényéből hajitsa ki azokat a ruhadarabokat, amelyeket már három éve nem vett magára.
– Szórakozásra, szabadidő eltöltésre ne dobjon ki pénzt, gondoljon arra, hogy a világon a legjobb dolgok ma is ingyenesek: a naplemente, a madárcsicsergés, a parthoz csapódó hullámok, a virágos rét. Inkább szaladjon, ahelyett hogy fitnessklubba járjon.
– Egyszerűsítse le étkezési szokásait. Egye meg nyugodtan azt, ami éppen van s utána csendesen köszönje meg. Inkább vigyen magával szendvicset ebédre, minthogy sorbaálljon egy gyorsfalatozóban. Üljön össze barátaival este úgy, hogy hozzon mindenki magával valami általa készített különlegességet, amivel megkínálja a többieket.
– Utazzon kicsi csomaggal. Csak a legfontosabb dolgokat tegye be a böröndbe. Ne csomagoljon be olyanokat, amikre „esetleg“ szüksége lehet.
– Öltözködjön egyszerűen, sportosan, klasszikusan. Hordjon lapossarkú cipőt, ami biztos és kényelmes. Drága divatos cuccokban járni, – ó, az már kiment divatból.
– Ha vásárolni megy, ne vigyen sok pénzt magával. Ne azt vegye meg, amit lát, hanem amire szüksége van. Csökkentse le igényeit. Gondolkozzon, mielőtt megvenne valamit. Vagy inkább aludjon egyet rá s ha másnap is fontosnak találja, csak akkor vásárolja meg.
– Ne csináljon adósságot, mert az okozza a legtöbb problémát. Tanulja meg a pénzt félretenni, megspórolni.
– Végezzen nagytakarítást önmagában is,- hirdetik továbbá az új életforma hivei. Törülje a pletykát. Ne panaszkodjon megváltoztathatatlan dolgokról. Tanuljon meg toleráns lenni. Szüntesse meg kapcsolatait olyan személyekkel, akik csak időt és energiát rabolnak Öntől.
– Változtasson a szokásain. Keljen fel egy órával hamarabb, hogy nyugodtan azt tehesse, amit éppen akar. Iktassa ki a reggeli hektikát. Tanuljon meg hallgatni. Gondoljon arra, hogy a csend épít, mig a zaj, az rombol. Gyakorolja asztalnál a családtagokkal, hogy fogják meg egymás kezét, s úgy őrízzenek meg egy-egy szép pillanatot.
– Szakítson időt arra, hogy önmagába szálljon, önmagára figyeljen és hogy álmodozzon.
Tehát boldogabban akar élni? Akkor előbb lomtalanítson kivül-belül, garantáltan csodát tesz. S utána próbálja ki újra azt, amit már valószinűleg rég elfelejtett: pihenjen egyet egy virágos réten. Meglátja boldogabb lesz!
Hozzászólások