Szerző: HP | Már 11, 2015
Fáj a torkom! Mit csináljak?
Gyors és biztos módszerek
Csak egy kis torokfájás – nem súlyos betegség, de nagyon kellemetlen lehet! Hogy megkönnyítsük azt a néhány napot, míg meg nem gyógyulunk, íme néhány jó tanács!
Természetesen, az első és legfontosabb tennivaló annak elkülönítése, hogy mi okozza a torokfájást. A legtöbb hátterében vírusos megbetegedés áll, ez a fájdalom néhány napon belül elmúlik és gyakran kíséri orrfolyás, fejfájás és hőemelkedés. A bakteriális fertőzésekkel vagy mandulagyulladással összefüggő torokfájás hosszabb ideig tart és jóval fájdalmasabb. Ezzel mindenképpen orvoshoz kell fordulni, és a gyógyuláshoz antibiotikum is kell!
Mit tehetünk otthon, hogy csökkenjen a kellemetlen érzés?
Öblögessen sós vízzel vagy zsályafőzettel!
Szopogasson gyógycukorkát vagy egyszerű keménycukrot!
Használjon párásítót – egy vízzel teli edény a fűtőtesten is jó szolgálatot tehet!
Igyon meleg mézes-citromos teát vagy limonádét!
Inhaláljon eukaliptusz illóolajjal!
Egyen forró húslevest: nemcsak a léleknek esik jól, de fontos ásványi sókat is pótol a szervezetben!
Pihenjen eleget, ha teheti, ne menjen be dolgozni!
Készítsen gyömbéres-mézes-citromos vagy tormás-mézes főzetet!
(Forrás: Házipatika)
*
Torokgyulladás: http://m.cdn.blog.hu/en/enthouse/image/200912/h-Biot641PhotoF.jpg
Szerző: HP | Már 9, 2015
D. Nagy Éva írása: Magányosan, társtalanul
Életem egy társtalan szakszában keletkezett ez az írásom. A személyes tapasztalaton kivül egy kedves barátom egyre másra kudarcba torkoló próbálkozásai „ihlettek meg“…
Az egyedüllét a hatalmas üresség érzését kelti. Hiába próbálod egy másik ember hiányát valami mással kitölteni, esetleg csak ideig-óráig sikerül. Van aki „ajándékokat“ vásárol magának, evéssel „vigasztalódik“, más (sajnos) az alkoholhoz vagy drogokhoz fordul, vagy egyéjszakás kapcsolatokba menekül. Ki-ki a maga egyénisége szerint próbál pótlékot találni a magányára. Az „életrevalóbbak“ sportolnak, klubbokba járnak, segélyszolgálatoknak dolgoznak, megkisérelnek hírdetések útján valakit találni.
A szomorú igazság az, hogy az igazi társ hiányát, az emberi melegséget és közelséget semmi sem pótolja. Ideig-óráig tompul a fájdalom, eltűnik az üresség, de aztán újra rád tör a magány.
Annyi magányos ember van (statisztikai adatok szerint 11 milliónál több csak Németországban), ebben a rohanó világban egyre több és több, de nem hallják egymás „segélykiáltásait“ és nem találnak egymásra.
Klubbok, különböző szervezetek, a médiák üzletet csinálnak mások magányából. Találkozókat szerveznek, a legmodernebb technika segítségével keresik az „igazi“ társat, jó pénzért mindenkit áruba bocsátanak, de az esetek többségében nem sikerül a „párosítási akció“.
Mi lehet ennek az oka ???
Talán az, hogy magányunkban egyre jobban lelki sérültek leszünk, egyre sértődékenyebbek, sebezhetőbbek, félénkebbek, elveszítjük a rugalmasságukat, az alkalmazkodóképességünket.
Vagy talán az, hogy az elvárásaink egyre nagyobbak, a „jövendőbelit“ a sok álmatlan éjszakán szőtt álomképhez, vagy a régi, mostanra már idealizált társhoz hasonlítjuk, aki már nem él, vagy már nem velünk akar élni.
Sok-sok akadálya van egy új párkapcsolat kialakításának, mert a megalkuvás csak ideiglenesen segít.
Mennél idősebbek vagyunk, annál rigolyásabbak leszünk. Ha nem együtt öregszünk meg, nehezebben tudjuk elviselni a másik rigolyáit, a másik ráncait, petyhüdt testét , az öregségét, nehezebben tudunk azonos hullámhoszra kerülni, hiszen nincsenek közös emlékeink.
Csak aki idős korára is meg tudja őrízni a kiváncsiságát (az újat megismerni akarását), fiatalos gondolkodását, rugalmasságát, nem megalkuvó, de egészséges kompromisszumokra is képes, – csak az találhat Ìrt a magányára.
A keserű órákban is arra kellene gondolni: ahogy a jó elmúlik, ugyanúgy elmúlik a rossz is. Vagy a Nap, még ha felhők mögé is bújt, de ott van a helyén!
Nem feladni a reményt, a keresést, – ez néha nagyon nehéz, de ha nem így gondolkodunk, nem is lesz, nem is lehet esélyünk a magány halálos szorításából egy másik ember ölelő karjába jutni.
Szerző: HP | Már 6, 2015
Sára küldte az alábbi anyagot:
Az uborka nemcsak zöldség mely alkalmas nyári saláták és könnyű ételek készítéséhez. Ez a növény csodálatos tulajdonságokkal bír, íme hogy lehet megszabadulni egy pár kínos helyzetből a mindennapi életben. Alább néhány érdekes dolog az uborkáról:
Az uborka olyan zöldség, amelyben megvan a legtöbb vitamin, amire szükség van egy nap folyamán. Egy uborka tartalmaz: B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, folsav (B9), és C-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, és káliumot.
Fáradtságérzés délután? Felejtsd el a kávét vagy más energia italokat és egyél egy uborkát. Az uborka gazdag forrása a B-vitaminoknak és a szénhidrátoknak, megadja neked a szükséges napi energiát .
Fáradt gőz a fürdőszobában a tükrön, amely megjelenik, amikor fogat mosol? Amikor teheti dörzsölje le a tükröt egy szelet uborkával. Ez nem csak gyorsan eltávolítja a gőzt, de a fürdőszobában egy új illatot ad.
Csiga körözés és feldúlt palánták a kertben? Tegyen egy alumínium lemezre néhány szelet uborkát és megszabadul a kertben a hívatlan vendégektől az egész szezonban. A vegyi anyagok az uborkából reagálnak az alumínium lemezzel és létrehoznak egy szagot mely észrevehetetlen az embereknek, de kellemetlen a kártevőknek, amely tisztítja a területet.
Szeretné, hogy megszüntesse narancsbőrt a lehető leggyorsabban, mielőtt medencézne vagy a tengerpartozna? Nos, az uborka megmenti: dörzsölje néhány szelettel a felületet – ahol problémás, és perceken belül a bőr sokkal jobban fog kinézni. Anyagok az uborkából pozitív hatást gyakorolnak (a kollagénre a bőrből), és a bőr feszesebb lesz, és kevesebb helyet foglal el. Ez csökkenti a narancsbőr látható jeleit, és még a ráncokat is.
Szeretné, hogy elkerülje a másnaposságot, vagy fejfájást? Egyék egy darab friss uborkát és felébred fájdalom nélkül. Az uborka tartalmaz elegendő mennyiségű cukrot és B-vitamint, ami pótolja a veszteséget a tápanyagokból a szervezetben, miután pillanatok alatt megszünteti az intenzív stresszt. Egy uborka megtartja az egyensúlyt a tápanyagokban a szervezetben, és akkor elkerülhető mind a fejfájás és másnaposság.
Evés után úgy érzi, az éhség kerülgeti? Egyék egy pár szelet uborkát. Ezt használják évszázadok európai felfedezők és a kis kockák, amelyekben megvannak a szükséges tápanyagok, és megakadályozzák a súlygyarapodást is.
Van egy fontos találkozód, de azt veszed észre, hogy nincs idő, hogy tisztítsd meg a cipőket? Akkor dörzsölje a friss szelet uborkával a cipőt. A vegyi anyagok a zöldségből meghozzák a cipő ragyogását, és távol tartja magát, a víz is.
Ha problémája van az ajtó zsanérok nyikorgásával, használjon egy kis uborka szeletet a – probléma orvoslásához, Akkor látni fogja, hogy a nyikorgás eltűnik.
Ön ideges? Nincs idő a kikapcsolódásra? Vágjon egy uborkából több szeletet, tegye őket egy fazék forró vízbe. Uborka reagál a forró vízzel, és ad ki egy friss, illatot amely pihentető. Tudományosan, ki van mutatva, hogy ez az aroma csökkenti a stresszt a kisgyermekes anyáknál és azoknál, akik készülnek a vizsgákra.
Éppen ebédelt és nincs rágógumi, vagy menta szájszag korrekcióra? Tartson egy szelet uborkát a szájában. A vegyi anyagok a zöldségből eltávolítják baktériumokat, amelyek felelősek a szagért.
Keresi a megoldást, hogy tiszta és rozsdamentes legyen a mosogató és a fémtárgyak? Azokat a tárgyakat dörzsölje egy szelet uborkával, akkor ragyognak tisztán és akkor nem pusztítja a kezét-és körmöket mérgező anyagokkal.
Írt valamit tollal vagy ceruzával, és hibázott? Lassan húzva, az uborka törli az írást. Akkor használja ezt a módszert ha ceruzát vagy markert használt.
No és kovászos uborkának sem utolsó!!!
Szerző: HP | Már 4, 2015
B. Kati küldte az alábbi anyagot:
A ler tisztítása
Bemutatunk egy olyan sütő tisztítási folyamatot, ami két egyszerű lépésből áll, és melynek révén a sütőnk olyan lesz, mint új korában volt. Két nagyon olcsó alapanyag képezi a tisztítószerünket, amelyek minden háztartásban megtalálhatóak.
Íme a tisztítási folyamat:
1, Vedd ki a sütőrácsokat.
2, 1-2 evőkanál szódabikarbónát keverj össze egy kevés vízzel, hogy egy könnyű laza masszát kapj.
3, A sütő egész belsejében kend szét ezt a masszát, és várj addig, amíg megbarnul.
4, Hagyd hatni ezt a masszát fél napon át, ugyanis 12 óra kell a szódabikarbónának, hogy megtegye a csodát.
5, Következő napon egy nedves rongy segítségével töröld ki a sütő teljes belsejét.
6, Tegyél egy kevés ecetet szórófejes üvegbe, és permetezd azokra a felületekre, ahol még látsz szódabikarbóna maradványokat.
7, Nedves ronggyal töröld át újra a sütőt.
8, Mindent pakolj vissza a helyére és egy alacsonyabb hőmérsékleten szárítsd ki a sütőt kb 15 percig.
A sütő ablaka:
1, A fentiekhez hasonlóan keverj össze egy szódabikarbónás masszát.
2, Alaposan kend be vele a sütő ablakát.
3, Hagyd hatni fél órán át.
4, Végül egy nedves ronggyal töröld át a megtisztult ablakot.
(Szerző:Tudasfaja.com)
Szerző: HP | Már 1, 2015
Galambos Viktor:
Gondolatok egy hangversenyen
A közeli városka , hangverseny termében van bérletünk. A hangversenyeket Gilad Sohad karmester és zongora művész rendezi már harmadik éve, olyan sikerrel, hogy minden hangversenyen kétszer is megtelik a hatszáz férőhelyes terem, az utolsó helyig.
Volt nekünk hangverseny bérletünk Temesváron is, de éppen arra gondoltam a tegnapi hangversenyen, hogy ez itt egészen más, nem hinném hogy Európában ez beválna.
A zenekart négy hegedű, egy mélyhegedű egy gordonka egy nagybőgő és egy klavecin alkotta.
Arra gondoltam miközben Albinoni híres Adagio-ját hallgattam hogy, ez a felállítás autentikusabb mint egy nagyobb zenekar, mert 1708-ban mikor a mű született, nem léteztek nagy zenekarok.
Ezután Bach hegedű hangversenye következett, amit nagy élvezettel hallgattam. Eszembe jutott a zongora tanárnőm, aki mint minden kezdő zongoristával Ana Magdaléna Bach számára komponált kis darabokkal “kínozott” (hét éves lehettem), és nagyon csúnyán azt gondoltam hogy csak egy ilyen bolond vén kisasszonynak tetszhet ez a zene, de amint felnőttem, lassanként rájöttem hogy milyen zseniális alkotó műveit hallgatom, -ha már nem játszom. Úgy megszerettem hogy mikor csak egy napra mentünk Leipzig-ba, nem a híres vására mentünk, hanem a Thomas Kirche-be, az egyszerű bronz fedelű sírhoz zarándokoltunk, amin csak négy betű van BACH, pedig nem a zene patakja hanem a Tengere volt,- mint Beethoven mondotta.
Olyan szerencsénk volt, hogy valaki éppen játszott azon az orgonán, amelyen a nagy mester mutatta be műveit!
Ez véletlen volt, nem úgy mint az Eisenach-ban lévő Bach házban ahol bemutatják a túristáknak az egykori hangszereket.
Közben elhangzott a hegedű hangveseny, és utána egy európai szemmel nézve, nagyon is vitatható, de itten teljesen elfogadott műsorszám következett, Yardena Arazi énekesnő ismert dalokat énekelt. A zenekart kiegészitették egy jazz dobbal, és a karmester zongorán kisérte az énekesnőt és az együttest, sőt még parafrázisokat is rögtönzött a dallamokra, amit a közönség annyira ismert (mi nem) hogy az énekesnő beintésére az egész terem énekelte őket. Hogyne ismerték volna, amikor a szővegeket a falunkbeli híres költő Ehud Manor írta. Csodálom ezt a közönséget, nagyszerűen énekelnek, sehol egy hamis hang, és hogy tudják a szöveget!!! És mennyire élvezik!!!
Aztán megint vissza tértünk Bach-hoz. A 2. hegedű hangverseny következett.
Miközben hallgattam eszembe jutott az első Enescu fesztivál, amikor a világhírű amerikai hegedű művész Jehudi Menuhin és az ugyancsak világhírű szovjet hegedű művész David Ojsztrah együtt játszották a remekművet, a Hideg Háború közepén. Magunkban (csakis magunkban, mert így volt ajánlatos), azon szórakoztunk hogy ha az egyik nem tud oroszul, a másik pedig nem tud angolul, azért Jiddisül nagyon jól megértik egymást.
Persze a kommunista propaganda nem engedte meg hogy zsidónak tekintsék őket , pedig Jehudi Menuhin szülei itt Haifán ismerkedtek meg egymással, és miután kivándoroltak Amerikába, s Jehudi anyja állapotos lett, – lakást kerestek. Az egyik lakástulajdonos, miután a lakás összes előnyét elmondta, még hozzá fűzött még egy előnyt: “És ebben a házban nem engedünk be zsidókat !”
Menuhin-né nagyon dühös lett, és miután megmondta a magáét a hölgynek, elhatározta hogy ha fia születik arról mindig és mindenki tudni fogja hogy zsidó, így kapta a Jehudi nevet, ami héberül zsidót jelent.
Még eszembe jutott egy anekdóta. Enescu-hoz elvittek egy csodagyereket hogy hallgassa meg és talán taníthatná. Enescu kijelentette hogy nem hisz a csoda gyerekekben. Ééppen csomagolta ruháit egy turnéra készülve. Na játsszál valamit!
A srác elkezdett játszani, és Enescu miután szájtátva hallgatta, abbahagyta a pakolást, majd elkezdte kipakolni a bőröndjét. A srác Jehudi Menuhin volt és a tanár és tanítvány között egy életre szóló barátság született. Ennek jegyében jött el Menuhin az első Enescu fesztiválra Romániába.
A hangverseny véget ért és felüdülve indultunk hazafelé.
Ime Yardena Arazi és az Adagio:
Szerző: HP | feb 27, 2015
Sára küldte az alábbi anyagot:
Amit a banánról jó tudni:
Sosem fog ugyanúgy gondolkodni a banánról, miután erre a felfedező útra jön
velem. A banán magas rost tartalma és benne a három… természetes
cukor-glukóz, fruktóz és szacharóz – szinte mágikus erőt kölcsönöznek az emberi testnek.
A banán harcol a depresszió ellen, okosít, másnaposságot gyógyít,enyhíti a reggeli
rosszulléteket és másnaposságot, véd a vese rák, a cukorbetegség, a csontritkulás
és a vakság ellen.
Meg tudja gyógyítania szúnyogcsípés viszketését és kifényezi cipőjét.
Ha még úgy véli, hogy a banánt hagyjuk a majmoknak, gondolja át újra.
A banán segít leküzdeni a depressziót magas triptofán tartalma miatt, amely szerotoninná alakul – ami az agyban egy boldog hangulat
ingerületátvivő.
Egyen meg 2 banánt egy megerőltető edzés előtt, hogy extra energiát nyerjen
és stabilizálja vércukorszintjét.
Egy banán az edzések során fellépő izomgörcsök és az éjszakai lábikragörcs ellen is
védelmet nyújt
A vizelettel való kalcium veszteség ellensúlyozására is jó, valamint erős csontokat épít.
Javítson hangulatán, és csökkentse a menstruációt megelőző és alatti fájdalmakat, görcsöket.
Kiváló stresszoldó is egyben.
A banán jó duzzanat csökkentésére, véd a II-es típusú cukorbetegség ellen, támogatja
a fogyást, erősíti az idegrendszert, és segíti a fehérvérsejtek termelődését,
köszönhetően magas B-6 vitamintartalmának.
Javítson vérképén és enyhítse a vérszegénység tüneteit, a banánban lévő vas által.
Magas kálium tartalma miatt csökkenti a vérnyomást. Véd a szívroham és a stroke
ellen.
Gazdag pektinben, a banán segíti az emésztést. E mellett finoman kelátképző is, eltávolítja a méreganyagokat és nehézfémeket a szervezetből.
A banán probiotikumként is szolgál, serkenti a barátságos bélbaktériumok
növekedését a bélben.
Emésztőenzimeket is termelnek, hogy segítsék a tápanyagok felszívódását.
Székrekedése van? A banán magas rosttartalma segít normalizálni a bél
perisztaltikáját. Hasmenése van? A banán megnyugtató hatással van az
emésztőrendszerre és segít visszaállítani az elveszett elektrolitok
egyensúlyát hasmenés, hányás után.
A banán természetes savlekötő, megszünteti a savas refluxot és gyomorégést.
A banán az egyetlen olyan gyümölcs amely nyersen is fogyasztható anélkül, hogy a
gyomorfekélyt súlyosbítaná mert filmes bevonattal látja el a gyomrot maró savak ellen.
A banánevés segít megelőzni a veserákot, védi a szemet makuladegeneráció ellen, és
erősíti a csontokat a kalcium felszívódásának növelésével.
A banán segít a tanulásban azáltal, hogy éberebbé teszi a tanulókat.Vizsgák előtt
mindenképp fogyasszon el egy banánt, hogy a magas káliumszintet kihasználva
növelje koncentrációkészségét.
A banán magas antioxidáns tartalmú, semlegesíti a szabad gyököket ésvédelmet nyújt
a krónikus betegségek ellen.
Egy banán étkezések között segít stabilizálni a vércukorszintet és sökkenti a reggeli rosszulléteket.
Kenje be a pók harapást, szúnyogcsípést vagy csalánkiütést a banánhéj belsejével, hogy enyhítse
a viszketést és irritációt.
Stabilizálja a vércukorszintet olyannyira, hogy ha étkezések között banánt eszik, mást nem is
fog kívánni.
Egy banán a testhőmérsékletet is csökkentheti, és lejjebb viszi a lázat, vagy segít egy
forró napon.
A természetes hangulat-fokozó triptofán segít enyhíteni a
szezonálisaffektív zavarokat (SAD).
A dohányzásról való leszokást választaná? A banán nagy mennyiségű B-vitamint, valamint káliumot és magnéziumot tartalmaz, csökkentve az elvonási tüneteket.
Szemölcsöt is eltávolíthat úgy, hogy egy darab banánhéj belsejét a szemölcsre teszi és
ragtapasszal leragasztja.
Dörzsölje a banánhéj belsejét bőr kézitáskájára, vagy cipőjére és száraz ruhával
gyorsan fényesítse ki azokat, ragyogni fognak.
Ja, és persze ne felejtsük el, hogy a banánból isteni finom turmixokat is lehet készíteni.
Hozzászólások