Békés, nyugodt öregkor

Békés, nyugodt öregkor

Szóval a hangoskönyv előállítása nem egy leányálom.
Mindhárom műveletbe: írás, felvétel, vágás, igen-igen bele tudok fáradni. Nagy figyelem összpontosítást igénylő munkák. S ha sokáig dolgozom, nem is tudok elaludni. Vagy ha igen, egész éjjel forgolódom s tudat alatt tovább “vágok”, vagy fogalmazok. Nem, nem leányálom alvás idején ezeket végezni, ahelyett hogy valami szépet, felemelőt, szívet-lelket melengetőt álmodnék.
Nem, én álmomban is hangoskönyvemen dolgozom, s közben sürűn forgolódom ágyamban. Békés, nyugodt öregkor! Hallgassak, önként választottam. Erre aztán abszolút senki és semmi nem kényszerített. Magam kerestem és találtam, s örülök neki. Nagyon örülök. Az életemmel, ezzel a nyüzsgő, munkával tele életemmel annyira elégedett vagyok, hogy boldognak érzem magam. Határozattan annak. A nagyfokú aktivitásra valóságos kényszert érzek, ami azt hiszem a génjeimben rejlik. Világéletemben az voltam, sok mindenhez hozzáfogtam, különösen az új dolgokba vetettem bele szenvedéllyel magam. De abban is szerettem a változatosságot.
Még a vakációban sem tétlenkedtem. Egyáltalán ha szabadság volt a vakáció, mert a kettő nem volt azonos fogalom, ezt tisztázzuk. A vakációban szünetelt ugyan a tanítás, de helyette fordult a kocka. Akkor mi tanárok ültünk le az iskolapadokba s váltunk tanulókká. Úgy van, a különféle tanfolyamokról van szó.
A továbbképző tanfolyamok kötelezőek voltak, ismereteink felújítását, meg továbbfejlesztését célozták. Én a vakációkban biológiából, vagy kémiából fejlődtem tovább, felváltva, vagy ha már elég fejlett voltam, akkor elvégeztem páldául a két évig tartó “művészeti agitációs brigád” kúrzust. S azt hasznosítottam valahol? Nem, dehogy. Csak arra volt jó, hogy a vakáció ne váljon szabadsággá, azaz pihenéssé.
A szaktanfolyamok másik része persze nem volt kötelező, de azok valamicske fizetésemeléssel jártak.
Mi a legtöbb nyári szabadságunkat Resicán, a férjem szüleinél töltöttük. Még ma is olyan kellemes érzés visszaemlékezni rájuk. Ott mindig feltankoltunk melegséggel, szerettel. Azokon a szabad heteken varrtam, nagy-nagy lendülettel. Mindennap egy ruhadarab született, ez volt a magam által felállított norma. Aktív pihenés volt, s a végén elégtétellel utaztunk haza.
Ha szabadság alatt nem volt mit csináljak, unatkoztam. Pl a tengeren, feküdni a forró homokon órákon, napokon át, egy kissé lubickolni a vízben, tétlenkedni,- nem az én világom volt.
Pedig nem vagyok egy gyorsmozgású valaki, járásom, mozdulataim, beszédem inkább lassúnak nevezhető. Azt hiszem nem is fizikai, inkább szellemi jellegű az aktivitási igényem.
Jaj, most veszem észre, hogy mennyire elkalandoztam múltam berkeiben.
De hiszen megtehetem, mert sem időbeli, sem térbeli keretek nem szorítanak, s még a szekuritate se figyel. Most azt írok, amit éppen akarok. Hát nem szép dolog?! Gyönyörű!!! Soha ilyen szabadságom nem volt!
De térjek vissza a témára !
A fogalmazást, stilizálást megvallom akkor is végzem, ha az utcán egymagamban bandukolok valahova, – főleg a riedi nyírfák alatt! -vagy ha otthon főzök. Keverem a rántást és közben az agyam dolgozik, fogalmaz. Ha félő, hogy elfelejtem, akkor gyorsan félrehúzom az edényt, hogy ne égjen oda, s lejegyzem gondolatomat egy-egy mondat formájában s utána folytatom szakácsnői tevékenységemet s mellette a fogalmazást.
Szóval ad munkát és problémát, eleget a hangoskönyv. Nyeli az időt és energiát. Én közben fogyok, mint a gyertya, de napról-napra gyűlnek az emlékeim, melyeket szeretnék feldolgozni.
Sajnálom magammal vinni őket odaátra, mert nem valószínű, hogy ott hasznosítani tudom. Mert bár remélem, hogy más dimenzióban ugyan, de folytatódik majd az életem, ezt a földit viszont, ezt szeretném minél jobban kihasználni, mert hátha mégsem úgy lesz, ahogy elképzelem, vagyis mégse lesz folytatás…
Hogy ne fejezzem be könyvemet szomorú hangnemben, hadd meséljem el egy ma átélt élményemet.
Riedben amint éppen a fenti furcsa elmélkedést vetettem papírra, hirtelen órámra néztem: hoppá, nekem el kell mennem hazulról. Három dolgot kell elintézzek:elvinni a szemetet, pénzt kell kivennem a bankból, s valami ennivalót vásárolnom, mert a gyomrom panaszkodik, hogy betűkkel nem tud jóllakni…
Huh! Vissza is jöttem, folytatom. Az első és harmadik tennivalót megoldottam, a bankot zárva találtam. Semmi baj. Majd holnap.
De milyen jó, hogy szokásomhoz híven most is figyelmesen mentem az utcán. Mert íme, ezúttal is egy új információval tértem haza..« Egy építőmester által készített házban nagyobb öröm a szex. »- olvastam meglepődve egy plakáton
Nahát ! Erre most mit mondjak ?!
Semmit, hisz nem kérdőív, hogy megmondjam a véleményemet, hogy igen, vagy nem, úgy van-e, vagy sem, elhiszem-e, vagy nem hiszem. De ha az lenne, akkor sem tudnám megválaszolni, mert nem tudom lemérni. Ennek több oka van, de azt nem részletezem. Ez tehát nem körkérdés, hanem tény. Ez van! Aki írta, az valószínűleg tudja! Különben nem írta volna. Nincs igazam?

Rímcsengő

Rímcsengő

Fogadjátok szeretettel a lelkem megszólaló rímcsengőjét!

Toth Enikő: Tudod-e nem szeretni?

Tudod-e nem szeretni a zord-szép telet,
mikor a légbe bodrozik az emberlehelet,
pirosló-ködfátyolban a napnak elbukását,
mezítelen fákra szórt zúzmara csillogását,
a friss havat, melyben talpad ver nyomot,
amit az éjjel, lágy szőnyegként hagyott,
jégrózsát, az ablaktányér áttetsző üvegén,
megfoghatatlan virágot, mit ecsetelt a tél?

Tudod-e nem szeretni az ezüstős-hópelyhet,
melyet röpke pillanatra tarthat tenyered,
fagyidőnek kebelmelengető karácsonyát,
ha a fagyos lelkeket, szeretet-meleg hatja át?
Mikor kisded mosolyától olvad a jégpáncél,
Harag, megbocsátással rázza Ellenség kezét,
Kolduló kosarába, Gazdagnak morzsája hull,
ha csak egy éjszakára is, a Kőszív megpuhul.

Karácsonyi csomag

Karácsonyi csomag

Közeledik Karácsony, készül az ajándék csomag:

Sára ezt küldte:
https://www.youtube.com/watch?v=X0iCLr9mT3k – 100 karácsonyi dal
https://www.youtube.com/watch?v=v5mdybeyLVc&feature=youtu.be

Viktor ezt: Nazaret Christmas:
https://drive.google.com/file/d/1p_EJnlTvE_CaQpCdzrlhJcY1q9bbVi6Q/view

Bandi ajándéka:
https://www.youtube.com/embed/lY7sXKGZl2w

Az Adri ajándékát sehogy nem sikerül behoznom. Még próbálkozom, mert megéri.
https://www.youtube.com/channel/UCwuLenqA4M4Ih_AAky_rcfg/videos
Sikerült!!!

János ezt küldte:
Ady Endre: Karácsony 
Harang csendül,/ Ének zendül,/ Messze zsong a hálaének,/ Az én kedves kis falumban/ Karácsonykor/ Magába száll minden lélek./ Minden ember/ Szeretettel/ Borul földre imádkozni,/ Az én kedves kis falumba/ A Messiás Boldogságot szokott hozni.
Klokken luiden/een lied weerklinkt/In de verte klinkt het danklied/ In mijn kleine, geliefde dorp/met kerst/ Komt elke ziel tot rust./ Ieder mens, vervuld van liefde,/ Knielt terneer om te aanbidden./ In mijn kleine geliefde dorp/ brengt de Messias ook nu weer vreugde./

Irénke, az anyagod, amellyel jelentkeztél, teletalálat!!! A karácsonyi csomag legnemesebb része:

Éva, az általad betett Túrmezei Ezsébet verset is kiemeltem. Nagyon szép, találó:

Túrmezei Erzsébet
Karácsony előtt

Legyünk egy kicsit csendben!
Födje mély csend a szíveket:
mert a sötét, elgyötört földre
Karácsony közeleg.
Jó, ha most lelkünk messze hagyja
a hajsza, lárma mind.
Ne siessünk hangos utakra!
Karácsony lesz megint.
Kezem a jászol előtt szépen
imára kulcsolom.
Nyomorúságom, szegénységem
mind elpanaszolom,
Szívem kitárom: kérlek add meg,
ami nincsen nekem!
Csodáddal csodálatos gyermek,
takard be életem!
Hadd legyen szívünk boldog csöndje
imádattal tele!
Újra leszáll a sötét földre
Karácsony éjjele.

Laci karácsonyi küldeménye:
https://www.youtube.com/watch?v=1sLJEoeiAd4

Várható jelek

Várható jelek

Lia küldte az alábbi anyagot:

3 nyugdíjas beszélget az öregkorról:
Az első:
– Kimentem a kertbe kapálni, de csak lihegtem, nem bírtam semmit csinálni. A szívem nem bírja, tudjátok, a szív, a szív már nem a régi.
A második:
– Kimentem én is a kertbe kapálni, de amikor lehajoltam, alig bírtam felegyenesedni. Tudjátok, az ízületek, az ízületek már nem a régiek.
A harmadik:
– Rápillantottam a hitvesemre és olyan erős férfiúi késztetést éreztem, hogy muszáj volt házastársi együttlétet kezdeményeznem. Intim közeledésemre azonban úgy válaszolt:
– Hülye vagy papa? Most fejeztük be 5 perce!
– Tudjátok, a memória, a memória már nem a régi!

Az öregedés jelei :
2. Megpróbálod kihúzni a redőket a zoknidból, amikor rájössz,hogy nincs is rajtad a zokni.
3. Ha reggel felébredsz, pont úgy nézel ki, mint a fényképed a jogsidban.
4. Csak a második próbálkozásra tudsz kikelni az ágyból.
5. A “kimaradok éjszakára” számodra azt jelenti, hogy a kertben alszol.
6. A “boldog órák” szunyókálással telnek.
7. Nyaralni mész, de előbb fáradsz el, mint ahogy a pénzed elfogy.
8. A gyerekednek olyat mondasz,amit az anyád mondott neked, és amit mindig is utáltál.
9. A tornázásról alkotott elképzelésed a “felállás a székből”.
10. Jóval hosszabb idő alatt pihened ki magad, mint amennyi idő alatt elfáradtál.
11. Emlékezeted rövidül, panaszaid hosszabbodnak.
12. A noteszodban a legtöbb név úgy kezdődik, hogy “Dr”.
13. Csak ülsz a hintaszékben, de nem tudod beindítani.
14. A gyógyszerész a legújabb barátod.
15. Akkor nevezed magad szerencsésnek, ha megtalálod a kocsit a parkolóban.
16. Kétszer annyi ideig tart, hogy feleannyit láss.
17. Minden fáj. Ami meg nem, az nem működik.
18. Két órán át keresed a szemüveged, ami a fejeden van.
19. Belemélyíted a fogaidat a húsba, és azok ott maradnak..
20. Már feladtad az összes rossz szokásodat, de semmi sem lett jobb.
21. Türelmesebb lettél, de ez tulajdonképpen csak fásultság.
22. Végre összeszeded a gondolataidat, de akkor meg a tested esik szét.

Két tojás naponta

Két tojás naponta

Bandi küldte:  Két főtt tojás naponta
Nagyon kevesen tudják, hogy milyen csodálatos dolgot tapasztalhatnak, ha minden nap megesznek 2 darab főtt tojást. A tojás önmagában véve is nagyon egészséges, viszonylag olcsó és csak 85 kalóriát tartalmaz.
Lássuk milyen hihetetlen hatásokat tapasztalhatunk, ha minden nap 2 darab főtt tojással hozzájárulunk az egészségünkhöz!
1. Infarktus
A tojás fogyasztásával megakadályozhatod, hogy az artériák falán lerakódjon a zsír. Az úgynevezett jó koleszterin szintjét növeli, ami védi a vérerek egészségét, és a szívét is.
2. Immunrendszer
Az immunerősítő szerepét leginkább magas szeléntartalmának köszönheti. Egy tojásban a napi szükségleted negyede benne van.
3. Koleszterin
A tojásban sok a koleszterin. De csak a pozitív hatású kolszterin, ami segít levinni a rossz koleszterin szintjét a szervezetben.
4. Energiaszint
Magas B2 vitamin tartalma miatt energizáló hatású.
5. Bőr és haj
B-komplex vitamintartalma miatt erősíti a bőrt, hajat, körmöket. És az idegrendszert is támogatja.
6. Zsírégetés
Minden tojásdiéta drasztikus eredményt hoz, nem véletlen. A tojás energiát ad és közben el is tölt. Ha sok tojást eszel, nem eszel annyit másból.
7. Védi az agyat
Kolin tartalmánál fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet és az idegrendszert, csökkenti a depressziót.
8. Növeli az izmokat
Magas fehérjetartalmánál fogva táplálja az izomszöveteket
9. Stresszoldó
A már említett kolin tartalom miatt emeli a szervezet szerotonin szintjét.
10. Védi a szemet
Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb antioxidáns a szem védelmében.
11. Fog és csont erősítő
Nagyszerű D-vitamin forrás, ezzel csökkenti a csontvesztést, a fogak tönkremenetelét lassítja. Különösen idősek fogyasszák többet!
Forrás: tudasfaja.com
***
Viktor: Téli hangulat: https://www.flickr.com/photos/vikig/albums/72157661419233707

Kányádi Sándor

Kányádi Sándor

Valaki jár a fák hegyén

valaki jár a fák hegyén
ki gyújtja s oltja csillagod
csak az nem fél kit a remény
már végképp magára hagyott
én félek még reménykedem
ez a megtartó irgalom
a gondviselő félelem
kísért eddigi utamon
valaki jár a fák hegyén
vajon amikor zuhanok
meggyújt-e akkor még az én
tüzemnél egy új csillagot
vagy engem is egyetlenegy
sötétlő maggá összenyom
s nem villantja föl lelkemet
egy megszülető csillagon
valaki jár a fák hegyén
mondják úr minden porszemen
mondják hogy maga a remény
mondják maga a félelem
1994

http://mek.oszk.hu/02600/02673/html/index.htm