C vitamin

Melyik gyümölcsben, zöldségben van a legtöbb C vitamin?

Ma már egyikben sincs annyi, hogy fedezd vele a vitamin igényedet. Ha hozzá akarsz jutni a megfelelő mennyiséghez, akkor azt javaslom te is szedjél egy jó vitamin készítményt, amiben nem csak C-vitamin, hanem az összes, szervezetünk számára nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag benne van.

Ha érdekel a mai növényeink tápanyag tartalma, akkor a Gödöllői Agrártudományi Egyetem vizsgálataiból megtudhatod hogy 1960-hoz képest már 1990-ben pl. a káposzta 95% tápanyagtartalmát elveszítette. Képzeld el, hogy azóta még 20 év eltelt, és a mezőgazdaság, és élelmiszeripar tápanyag romboló tevékenysége nemhogy javult volna, hanem még drasztikusabb. El lehet gondolkodni.

A mai embernek minimum 3-5 ezer mg C-vitamint kellene fogyasztania naponta rendszeresen, hogy a zöldségekben és gyümölcsökben felgyülemlett méreganyagokat ki tudja tisztítani a szervezetből. A dohányosok még kilátástalanabb helyzetben vannak, ugyanis senki nem mondja el nekik, hogy azáltal hogy elszívnak egy szál cigarettát, azáltal 100 mg C-vitamin ürül a szervezetükből. Ki lehet számítani, hogy ha a gyógyszeripar javaslatára 60 mg-ot fogyasztunk belőle, akkor már az első cigit sem szívhatnánk el nyugodt lelkiismerettel, mert a szervezet már akkor mínuszban van. És ha nem kap C-vitamint, akkor bátran kijelenthetem, hogy az élete forog kockán, hiszen a C-vitamin mindenféle testi funkció elengedhetetlen kelléke. Az érrendszer, a szív, és valamennyi szervünk sejtje megsínyli akár az átmeneti hiányt, akár az állandó hiányt. Nagyon látványos C-vitamin hiányra utal, ha valakinek a reggeli fogmosáskor már kisebb nyomásra is vérzik a foga. Ez a probléma már napi 1000mg C-vitamin fogyasztással orvosolható. Napi 3000mg C-vitaminmennyiség elfogyasztásával már nagyban elősegíthetjük azt, hogy az érrendszer megbízhatóan végezze nem is olyan egyszerű munkáját. Hogy még messzebb menjek, napi több tízezer mg C-vitaminnal már elérhető hogy a rák-betegek szépen felerősödjenek, és meggyógyulhassanak a rák-ból.

Csoda hogy ennyi beteg ember van? Tudják az emberek hogy ekkora veszélyben van az életük? Szerintem nagyon kevesen vannak tisztában azzal, hogy a mai ételek tápanyagtartalma egyenesen nulla. Senki nem mondja el ezt nekünk.

Viszont utána lehet nézni a tényeknek, és akkor mindenki maga döntheti el hogy kinek higgyen.

És hogy a kérdésedre is válaszoljak, valamikor régen, amikor Szent-Györgyi Albert neves kutatónk rájött hogy a paprikából kivont anyag maga a C-vitamin, akkor még a paprika volt itt a mérsékelt égöv alatt az a növény, amire azt mondták, hogy sok benne a C-vitamin.

Sajnos ma már nem mondhatjuk ezt el, mert nem természetes módszereket használ a mezőgazdaság, nincs már vetésforgó, nincs már komposztálás, műtrágyákat használnak, aminek köze sincs a természet rendjéhez. És ha az ember felrúgja a természet törvényeit, akkor megbűnhődik érte.

A sok beteg ember is ennek a bűnhődésnek az eredménye, ugyanis ma, aki nem pótolja a hiányzó tápanyagokat valamilyen természetes táplálékkiegészítővel, annak előbb, vagy utóbb mindenféle egészségügyi problémája lesz. Ez a tápanyagok hiányára visszavezethető egészségromlás, hiszen a szervezetünk csak úgy tud 100%-on működni, ha rendelkezésre állnak a vitaminok és ásványok, és még néhány fontos anyag mint pl. az Omega3 zsírsavak, Q10, bizonyos ízületépítő anyagok mint a kollagén (fehérje fajta)ami a csontok, a bőr, a fogak, az erek nélkülözhetetlen alkotóeleme, ami viszont C-vitamin hiányában nem tud termelődni a szervezetben.